Jesteśmy tym, co jemy i nic nie możemy na to zrobić. Komórki ludzkiego ciała tworzą się z paliwa, którego dostarczamy temu ciału. Dlatego również to, co trafia na nasz talerz i do naszego żołądka, jest w przyszłości zmieniane na komórki naszego ciała. W konsekwencji nasze zdrowie zależy od tego, czy w naszej diecie zlokalizowana jest witamina D, czy jest w niej wystarczająco dużo składników mineralnych albo czy mamy wystarczająco podaż zewnętrznych enzymów. Doskonałym stanem byłoby, gdyby nasza dieta była maksymalnie nasycona składnikami odżywczymi, czyli w głównej mierze witaminami i mikroelementami.

One to ponieważ stanowią główny budulec naszego ciała i to dzięki nim jesteśmy w stanie działać w adekwatny sposób. Natomiast w mniejszości przypadków czasemaby człowiek brał sobie to do serca i odżywiał się tak, jak powinien. Kategorycznie przeważnie koenzym Q10 i inne składniki są w naszej diecie bardzo pomijane, a to skutkuje tym, że czujemy się coraz gorzej. Jeśli pragniemy poprawić swoje zdrowie, to nie ma innego wyjścia, jak po prostu rozpocząć się odżywiać tak, jak trzeba. Czyli nic innego, jak dostarczać naszemu ciału adekwatnej ilości witamin w postaci zarówno pożywienia, jak i suplementów diety, wyłącznie dzięki temu będziemy w stanie poprawnie wykorzystać potencjał swojego organizmu. O ile w danym momencie nie możemy sobie pozwolić na zdrową i zbilansowaną dietę albo ciężko fizycznie lub umysłowo pracujemy, to czas najwyższy, ażeby wziąć sprawy w swoje ręce i pomóc własnemu organizmowi. Lepszy jest wszak syntetyczny koenzym Q10 niż całkowity jego brak.

Zobacz tutaj: witamina d.