Jak dbać o własne zdrowie

 

Dla naszego organizmu niebezpieczna jest nie tylko awitaminoza, czyli brak bardzo poważnych witamin, niemniej jednak również jej przeciwieństwo, czyli hiperwitaminoza. Co kryje się za tym skomplikowanym słowem? Hiperwitaminoza to stan, w którym organizm otrzymuje za duże dawki witamin. W normalnych założeniach nie da się tego uczynić za sprawą diety, aby przesadzić z witaminami w diecie, musielibyśmy jeść tyle, ile nie byłoby się w stanie zmieścić w naszych organizmach. Witamina B12 i inne witaminy mogą doprowadzić do hiperwitaminozy w sytuacji, kiedy przyjmujemy je w postaci suplementów i utrzymujemy bogatą w nie dietę, a w naszym postępowaniu nie posiada rozsądku.

Bardzo znamienne jest to, że zdarza się, że hiperwitaminoza może posiadać dla naszego organizmu gorsze skutki, niż brak witamin. Niektóre witaminy możemy przyjmować w w rzeczywistości dużych ilościach i są one w pewien sposób metabolizowane i wydalane. D witamin takich powinno się witamina C lewoskrętna, z którą tak faktycznie bardzo trudno jest przesadzić. W alternatywnych metodach leczenia pacjentom podawana była w ilościach setki razy większych niż dopuszczalne do spożycia normy i powodowała wręcz wyleczenie z nowotwór. Natomiast inne witaminy mogą doprowadzić do zaburzenia biochemii ciała i bardzo złych konsekwencji. Gdy posiadamy zbyt bardzo dużo omega 3, to tak faktycznie nic się nie dzieje. Jednak w momencie, kiedy przesadzimy np. z witaminą E, to ma możliwość nam czekać duże zdziwienie. Nasz organizm zareaguje szokiem, potliwością, omdleniami, a nawet wykwitami skórnymi niewiadomego pochodzenia. Trzeba wtedy w tej samej chwili odstawić suplementy.

Zobacz: omega 3.

Share

Dodaj komentarz