Dieta odchudzająca może zakończyć się różnymi efektami i te w każdym momencie zależą od tego, kto i z jakim podejściem zaczyna się odchudzać. Nie bez znaczenia jest także to, ile kilogramów planuje się zrzucić. W znaczącej liczbie przypadków duża nadwaga nie sprzyja mobilizacji.

Kiedy ludzie pomyślą sobie o tym, ile czasu muszą na dietę poświecić, rezygnują z niej. Tym bardziej że same tabletki na odchudzanie sprawy tutaj nie załatwia. Odchudzanie to wyzwanie, które trzeba rzucić własnymi siłami sobie i we własnym zakresie sobie z nim poradzić. Własna determinacja jest tutaj najważniejsza i od niej zależy najwięcej. Dosłownie jeżeli już ludzie decydują się na wykorzystywanie z pomocy dietetyka czy trenera osobistego, to bez zaangażowania z własnej strony mało z tego wyjdzie. Można przecież chodzić na spotkania z dietetykiem, ale niestosowanie się do jego wymogów, nie przyniesie efektu. Regularnie łykana forskolina też nie pomoże, jeżeli ktoś będzie się przejadał i kompletne dnie będzie spędzał na kanapie. Dodatkowe kilogramy same nie zaczną znikać. Dlatego priorytetowym czynnikiem, który decyduje o powodzeniu odchudzania, jest chęć. Zdeterminowanie. Ukierunkowanie na to, że pragnie się schudnąć. Motywacja. Ta też ma ogromne znaczenie. W wielu przypadkach ludzi motywuje troska o stan zdrowia, bliscy. Preferencje zmiany swojego życia na lepsze. Sporo jest powodów, ażeby chcieć się odchudzać i czuć się dużo lepiej. O ile takie się znajdzie, to i tabletki odchudzające mają skuteczniejsze działanie. Bardziej się woli. Jeżeli już jeszcze zaczyna być widać efekty odchudzania, tym jest łatwiej. Najgorsze są początki. Zmiana trybu życia i jedzenia. Kiedy się przez to przebrnie i dieta zakończy się sukcesem, to żyje się już tak, by do podobnej sytuacji nie dopuścić, aby forskolin nie był już nigdy niezbędny. Wiele osóbom na dietach udaje się osiągnąć taki stan. Tylko dzięki sobie i własnym staraniom.
Zobacz więcej: pokrzywa indyjska.